Морозный привет! Наконец наступила настоящая зима. Зимой есть множество плюсов:

1. Минусовые температуры бодрят с утра лучше, чем кофе
2. Зимняя природа похожа на сказку
3. Зимой не нужны румяна

Гора пользы

Зимой, чтобы ноги были стройные и чтоб подготовить их к лету нужно заниматься разными видами спорта. Оказывается, на сноуборде кататься не только весело, но и полезно!

На доске ты качаешь передние и боковые мышцы бёдер, укрепляешь подколенные сухожилия, тренируешь икры — за неделю катания твои ножки становятся стройнее! А ещё благодаря сноуборду развивается гибкость.

Танцы на льду

Фигурное катание развивает пластику, грациозность и чувство равновесия. Сплошная польза и одно удовольствие!

Особая забота и зимний уход за кожей

Зимой низкие температуры делают твою кожу более чувствительной. Чтобы избежать раздражений и сухости, используй гель для душа с пеной, она сделает твою кожу более шелковистой и придаст ей ослепительную нежность. Зимой необходимо поддерживать оптимальный уровень увлажненности кожи.

Рука об руку

Зимой пару раз в неделю на ночь наноси на руки двойную дозу питательного средства с травяными экстрактами и надевай поверх специальные косметические хлопковые перчатки- тогда кожа будет удивительно мягкой даже в холодные времена.

Божественные ножки

Особенный уход зимой нужен и твоим ножкам:

• Не чаще одного раза в неделю пользуйся отшелушивающими средствами (наносите их массирующими круговыми движениями) – так ты будешь убирать отмершие частички кожи.
• Каждый день втирай в ножки увлажняющий крем но, ни в коем случае не выходи сразу после этого на улицу: обязательный перерыв между бьюти – уходом и встречей с морозами- полчаса.
• Не принимай слишком горячий душ и не сиди в горячей ванной: высокие температуры- стресс для кожи, ножки больше любят щадящую тёплую воду.

Адреналин-раж

Так же чтобы быть здоровым с красивой фигурой, вот ещё несколько зимних развлечений:

• Кататься с горки на ледянке особенно весело с лучшими друзьями. Любительницам подобного поп – спорта рекомендуется не забывать про необходимость «ста одежек»!
• Тюбинг – современная альтернатива ледянкам, это спуск с горок по раскатанным дорожкам на больших резиновых кругах
• Самое экстремальное зимнее развлечение – это сноу-кайт. Только действительно отважные богини гоняют с воздушным змеем на сноуборде или лыжах по пухлым снежным полям!